Riso allo yogurt

Name: Riso allo yogurt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, semi di senape marrone; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo, tritato; 0 cetriolo, buccia, semi e tritare; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) gingerroot, tritato; 2 (può essere o scremare) mung dal; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte magro; 1 (può essere o scremare) olio; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt magro semplice; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso a grani lunghi; 1 1 libbra di zucchine, (tubo grande); 1 peperoncino serrano, tritato; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Il riso allo yogurt è un senza glutine e vegetariano pasto mattutino. Questa ricetta rende 4 porzioni con 269 calorie, 12g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 88 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 3 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se si dispone di peperoncino serrano, gingerroot, yogurt magro, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è buono. Provare Riso cagliato (riso indiano con yogurt), riso cagliato, come fare il riso cagliato (riso allo yogurt), e Insalata di yogurt e riso per ricette simili.