Riempimento di taco di fagioli vegani

Name: Riempimento di taco di fagioli vegani
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 peperone tritato; 822 peperoncino habanero fagioli neri, sciacquati, scolati e schiacciati; 1 Oreo ripieni doppi 1 jalapeno fresco intero; 1 Oreo ripieni doppi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 2 Crosta: briciole di cracker Graham cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata; 2 spicchio aglio tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 1 cipolla tagliata a dadini; 1 Oreo ripieni doppi once fluide di acqua fresca; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile denti d'acciaio; 2 Crosta: briciole di cracker Graham farina di mais gialla

La ricetta Vegan Bean Taco Filling è pronta in circa 30 minuti ed è sicuramente un super senza glutine e vegano opzione per gli amanti del cibo messicano. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 146 calorie. Per 59 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Vai al negozio e prendi cipolla, farina di mais, salsa e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 68%, questo piatto è solido. Provare Ripieno di fagioli Pinquito e Quinoa Taco, Ripieno di taco di fagioli neri e peperoni, e Riempimento di taco di cavolo, tacchino e fagioli neri - Più 5 modi per usarlo per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una padella media a fuoco medio. Mescolare la cipolla, l'aglio e il peperone; cuocere finché sono teneri. Mescolare in purè di fagioli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Olio D'oliva

Aglio

Fagiolo

Cipolla

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la farina di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Di Mais

Mescolare in cumino, paprika, cayenne, peperoncino in polvere e salsa. Coprire e cuocere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Di Cayenna Macinato

Once Fluide Di Acqua Fresca

Cumino

Denti D'acciaio

Attrezzatura

Padella

Ingrediente

Serving:

peperone tritato 822peperoncino habanero

fagioli neri, sciacquati, scolati e schiacciati 1Oreo ripieni doppi

1 jalapeno fresco intero 1Oreo ripieni doppi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 2Crosta: briciole di cracker Graham

cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata 2spicchio

aglio tritato 1cp. parmigiano grattugiato

bistecche di manzo 1

cipolla tagliata a dadini 1Oreo ripieni doppi

once fluide di acqua fresca 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

denti d'acciaio 2Crosta: briciole di cracker Graham

farina di mais gialla

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano funziona molto bene con Pinot nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Concha y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 26 dollari.