Ratatouille greca

Name: Ratatouille greca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tritato fresco o 1 cucchiaio di basilico secco; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso integrale a grani lunghi cotto a caldo; 113 peperoncino habanero pacchetto formaggio feta sbriciolato; 3 spicchi daglio, tritati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone verde tritato; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi, dimezzati; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio doliva, diviso; 1 cp. parmigiano grattugiato tritato fresco o 1 cucchiaino di origano secco; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucca gialla tritata; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine tritate

Ratatouille greca potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 316 calorie, 12g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $2.08 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Vai al negozio e raccogli funghi, zucca, formaggio feta e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Erba greca Ratatouille, Ratatouille di Ratatouille (Confit Byaldi di Thomas Keller), e Confit Byaldi (alias Ratatouille di Ratatouille).

Istruzione

Scaldare 1 cucchiaino di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere cipolla e peperoni; cuocere 3 minuti o fino a doratura leggermente (non mescolare).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle Tagliati A Fettine Sottili (circa

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Togliere cipolla e peperoni dalla padella; mettere in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle Tagliati A Fettine Sottili (circa

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Calore 1/2 cucchiaino di olio in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere le zucchine e la zucca e cuocere 3 minuti o fino a doratura leggermente (non mescolare).

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Coltello Da Cucina

Togliere le zucchine e la zucca dalla padella e metterle in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Calore 1/2 cucchiaino di olio in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere i funghi e l'aglio e cuocere 3 minuti o fino a doratura leggermente (non mescolare). Ritorno cipolla, peperoni, zucchine e zucca in padella. Mescolare il riso, origano, pepe e sale, e cuocere solo fino a quando riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Scalogni Tritati