Ratatouille con polenta rotonda potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 20 g di grasso, e un totale di 340 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $2.42 per porzione. 6 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Se hai origano, aglio, zucchine e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare le zucchine si potrebbe seguire questo corso principale con il Quadrati di dessert di zucchine come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è buono. Provare Domenica Fornello lento: Ratatouille con giri di polenta, Polenta alla Parmigiana, e Tondi di Polenta Tex-Mex con Guacamole grosso per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). Ungere una grande teglia da forno.
Attrezzatura che userete
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Scaldare l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio-alto; cuocere e mescolare melanzane, zucchine, cipolla, peperone verde, pomodorini, olive kalamata e aglio fino a quando le verdure iniziano a diventare tenere, circa 10 minuti. Mescolare il vino, il basilico, il timo e l'origano; aggiustare di sale e pepe nero. Portare ratatouille a ebollizione, ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento per 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per Guarnire
3 Tazze Di Pane D'avena Raffermo A Cubetti
Pomodoro Zebrato Verde, Tagliato A Fette Sottili
Olive Di Kalamata
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
3
Versare la ratatouille nella pirofila preparata e disporre sopra le fette di polenta e i tondi di mozzarella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato
1/2 Arancia, Scorza Appena Grattugiata
Attrezzatura che userete
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
4
Cuocere nel forno preriscaldato fino a quando la casseruola è bollente e la mozzarella si scioglie e bolle, circa 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®