I verdi di rapa di Gina potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 205 calorie, 6g di proteine, e 14g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.26 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 4 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Si tratta di un accessibile ricetta per gli appassionati di cibo del Sud. Se hai aglio, olio d'oliva, verdure di rapa e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 96%, che è tremendo. Provare I migliori cavoli verdi di Gina, Cavolo nero di Gina, e Cime di rapa per ricette simili.
Istruzione
1
Scaldare l'olio d'oliva in forno olandese a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi
2
Aggiungere scalogno, aglio e peperoncino e soffriggere finché sono teneri e fragranti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
Panna Da Montare Aggiuntiva
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
3
Aggiungere le verdure di rapa lavate e pulite.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cime Di Rapa
4
Mescolare insieme. Cuocere fino a quando non si sono appassiti, circa 3 minuti.
5
Aggiungere pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
6
In una piccola ciotola, sbattere la senape di Digione con il brodo di pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(fegato E Collo Rimossi)
Cosciotto D'agnello, Con Osso
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
7
Aggiungere ai verdi appassiti e cuocere fino a quando il liquido è quasi evaporato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Verde
8
Aggiungere le noci pecan tostate e servire immediatamente.
Riesling, spumante e Zinfandel sono le mie scelte top per Southern. In generale, ci sono alcune regole che ti aiuteranno ad abbinare il vino al cibo del sud. Il riesling alimentare o il vino bianco frizzante funzioneranno con molti cibi fritti, mentre lo zinfandel è ottimo con piatti alla brace. Il Castello Ste. Michelle Riesling con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 10 dollari per bottiglia.