Rana pescatrice con Ratatouille

Name: Rana pescatrice con Ratatouille
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 1 cucchiaio. aceto di vino rosso peperone, tagliato in pezzi da 1 pollice (1 1/2 tazze); 2 Crosta: briciole di cracker Graham capperi sgocciolati; 454 peperoncino habanero melanzane, tagliate a cubetti da 1 pollice (3 tazze); 3 Crosta: briciole di cracker Graham basilico fresco tritato finemente (più foglie per guarnire); 2 Crosta: briciole di cracker Graham timo fresco tritato finemente (o 1 cucchiaino essiccato); 1 cp. parmigiano grattugiato aglio tritato finemente; 397 peperoncino habanero vaso preparato salsa marinara; 680 peperoncino habanero filetti di rana pescatrice (circa ciascuno); 4 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio doliva, diviso; 1 cipolla, tagliata a pezzi da 1 pollice; 1 ( melanzane) zucchine grandi, tagliate a pezzi da 1 pollice (2 tazze)

Rana pescatrice con Ratatouille richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 253 calorie. Per $6.52 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai zucchine medio-grandi, basilico, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare le zucchine si potrebbe seguire questo corso principale con il Quadrati di dessert di zucchine come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. È portato a voi da Epicurious. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 87%, che è impressionante. Provare Rana pescatrice con Ratatouille, Ratatouille di Ratatouille (Confit Byaldi di Thomas Keller), e Confit Byaldi (alias Ratatouille di Ratatouille) per ricette simili.

Istruzione

Scaldare il forno a 450 ° F. Toss melanzane, zucchine, peperone e cipolla con 2 cucchiaino di olio in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Aggiungere il timo; condire con sale e pepe e mescolare di nuovo. Rivestire una teglia poco profonda con spray da cucina. Disporre le verdure sulla padella e arrostire finché sono teneri, circa 20 minuti. Mescolare in aglio e marinara. Coprire liberamente con un foglio e arrostire altri 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Dragoncello Facoltativo

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

Togliere la padella dal forno. Mescolare il basilico tritato. Strofinare i filetti con il restante 2 cucchiaino di olio; condire con sale e pepe. Nestle pesce in verdure; coprire liberamente con un foglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Caramelle Al Polpo Brillante

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Cuocere fino a quando il pesce è appena cotto attraverso, circa 10 minuti. Completare con foglie di basilico e capperi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate E Grattugiate

1 Tazza Di Uvetta Dorata, Macinata Grossolanamente

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Auto

Attrezzatura

Vinaigrette All'agresto

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

1cucchiaio. aceto di vino rosso

peperone, tagliato in pezzi da 1 pollice (1 1/2 tazze)2Crosta: briciole di cracker Graham

capperi sgocciolati 454peperoncino habanero

melanzane, tagliate a cubetti da 1 pollice (3 tazze)3Crosta: briciole di cracker Graham

basilico fresco tritato finemente (più foglie per guarnire)2Crosta: briciole di cracker Graham

timo fresco tritato finemente (o 1 cucchiaino essiccato)1cp. parmigiano grattugiato

aglio tritato finemente 397peperoncino habanero

vaso preparato salsa marinara 680peperoncino habanero

filetti di rana pescatrice (circa ciascuno)4cp. verdura (ad esempio spinaci)

olio d'oliva, diviso 1

cipolla, tagliata a pezzi da 1 pollice 1( melanzane)

zucchine grandi, tagliate a pezzi da 1 pollice (2 tazze)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Santa Margherita Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 26 dollari a bottiglia.