Rack di agnello con insalata di carote

Rack di agnello con insalata di carote è un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e intero 30 piatto principale. Per $2.45 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 573 calorie, 29 g di proteine, e 50 g di grasso. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, vinaigrette di arancia e pecan, sale da cucina e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il pecan si potrebbe seguire questo corso principale con il Piccadilly's Cafeteria Pecan Delight - questa è una leggera torta di noci pecan come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Cremagliera in crosta di agnello con Jus e Baby Carota e asparagi, Cremagliera di agnello con mela calda e insalata di lenticchie, e Griglia di agnello con insalata di pasta di verdure crude.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 30

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Strofinare l'agnello con 2 cucchiaini. olio d'oliva; cospargere di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Piselli Sgusciati, Facoltativo

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Lasciate riposare 10 minuti.

Cuocere l'agnello in 2 cucchiai. olio caldo in una grande padella a fuoco vivo da 8 a 10 minuti o fino a doratura, girando due volte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Sgusciati, Facoltativo

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mettere l'agnello su una gratella leggermente unta in una teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Sgusciati, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Cavolo Viola, Tagliato Finemente

Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere

Cuocere a 300 per 20 minuti o fino a quando un termometro di carne inserito nella porzione più spessa registra da 140 a 145 (medio-raro) o al grado di cottura desiderato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Togliere l'agnello dalla padella; coprire con un foglio di alluminio e lasciare riposare 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Sgusciati, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Gamberi Saltati, Sgusciati

Nel frattempo, tagliare la carota longitudinalmente in strisce molto sottili, simili a nastri usando un pelapatate. Toss frise, menta, e strisce di carota con la quantità desiderata di Arancia-Pecan Vinaigrette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza