Non si può mai avere troppe ricette creole, in modo da dare Garden Harvest Jambalayan una prova. Una porzione contiene 202 calorie, 6g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta serve 8. Per $1.33 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Se hai cipolla, olio d'oliva, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 82%, che è spettacolare. Ricette simili sono Sottaceti del raccolto del giardino, Peperoncino raccolto in giardino, e Raccolta del giardino Moussaka.
Istruzione
1
Pomodori core. Tritare 1 pomodoro e affettare l'altro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
2
Gambo, seme e tritare grossolanamente peperone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
3
Sbucciare il cavolo rapa e tagliarlo a pezzi da 1/2 di pollice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoli Rapa
4
Tagliare le estremità da carote, zucchine e fagioli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Grasso Di Maiale
Condimenti, Facoltativi
5
Tagliare le carote a metà longitudinalmente, quindi in pezzi da 2 pollici. Quarto zucchine longitudinalmente, poi tagliato in pezzi da 2 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Grasso Di Maiale
6
Tagliare i fagioli in pezzi da 2 pollici. Tritare la cipolla.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimenti, Facoltativi
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
7
In una padella da 6 a 8 litri a fuoco medio, mescolare l'olio, la cipolla e l'aglio di tanto in tanto fino a quando la cipolla è zoppicante, circa 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
8
Mescolare il pomodoro tritato, il peperone, il cavolo rapa, le carote, la caienna e il pepe. Coprire e cuocere a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, fino a quando cavolo rapa è appena tenera quando trafitto, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
Cavoli Rapa
Grasso Di Maiale
1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
9
Mescolare il riso e il brodo e portare a ebollizione a fuoco vivo. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a quando il riso è quasi tenero da mordere, circa 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
10
Aggiungere zucchine e fagiolini; cuocere a fuoco lento, coperto, solo fino a quando i fagioli sono teneri quando trafitto, 7 a 10 minuti in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Condimenti, Facoltativi
11
Spoon su un piatto e top con pomodoro a fette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
12
Aggiungere sale a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Albarino, vino rosé e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per Cajun. Questi vini a basso contenuto di tannino e alcol più bassi completeranno il calore nei piatti speziati di cajun, invece di far bruciare di più la bocca. Si potrebbe provare Palacio de Fefinanes Albarino. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 22 dollari a bottiglia.