Quinoa di gamberetti

Gamberetti Quinoa potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $3.79 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 400 calorie, 32g di proteine, e 12g di grasso ogni. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai cipolla, gamberetti, uvetta e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la radice di zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di mandorle e zenzero senza farina come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Tortini di quinoan e gamberetti, Gamberetti all'aglio con Quinoa, e Insalata di quinoa e gamberetti per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione la quinoa e il brodo di pollo in una casseruola a fuoco vivo. Ridurre il calore a medio-basso, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando la quinoa è tenera circa 15 minuti. Spegnere il fuoco e lasciare che il liquido rimanente assorba nella quinoa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Nel frattempo, scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio. Mescolare l'aglio, la cipolla e il peperone rosso; cuocere e mescolare fino a quando la cipolla si è ammorbidita e diventa traslucida, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Bistecche Di Manzo

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere gli asparagi, i funghi, l'uvetta e lo zenzero; continuare la cottura fino a quando gli asparagi sono teneri. Mescolare i gamberetti e cuocere fino a quando i gamberetti sono diventati rosa e non sono più traslucidi al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Barattoli Ciascuno) Salsa Italiana Per Spaghetti All'aglio E Salsiccia

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Mescolare il succo di limone nella quinoa, quindi gettare la quinoa con la miscela di gamberetti e verdure. Condire a piacere con sale e pepe prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Attrezzatura

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

spears asparagi freschi, tagliati e tagliati in pezzi da 1 pollice 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm 1cp. parmigiano grattugiato

radice di zenzero fresco tritato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

funghi freschi affettati 3spicchio

aglio tritato 1cp. parmigiano grattugiato

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 2Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 1

cipolla tagliata a dadini 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

quinoa cruda, sciacquata 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici)1

peperone rosso, tagliato a dadini 41 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

sale e pepe a piacere 454peperoncino habanero

gamberetti medi crudi, pelati e svezzati

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Gamberetti funziona molto bene con Pinot Grigio, Riesling, e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Un vino che si potrebbe provare è Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Grigio. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 99 dollari.