Quinoa di gamberetti

Gamberetti Quinoa potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $3.79 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 400 calorie, 32g di proteine, e 12g di grasso ogni. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai cipolla, gamberetti, uvetta e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la radice di zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di mandorle e zenzero senza farina come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Tortini di quinoan e gamberetti, Gamberetti all'aglio con Quinoa, e Insalata di quinoa e gamberetti per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione la quinoa e il brodo di pollo in una casseruola a fuoco vivo. Ridurre il calore a medio-basso, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando la quinoa è tenera circa 15 minuti. Spegnere il fuoco e lasciare che il liquido rimanente assorba nella quinoa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Nel frattempo, scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio. Mescolare l'aglio, la cipolla e il peperone rosso; cuocere e mescolare fino a quando la cipolla si è ammorbidita e diventa traslucida, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Tortillas Di Mais Gialle (6 Pollici), Riscaldate

Bistecche Di Manzo

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere gli asparagi, i funghi, l'uvetta e lo zenzero; continuare la cottura fino a quando gli asparagi sono teneri. Mescolare i gamberetti e cuocere fino a quando i gamberetti sono diventati rosa e non sono più traslucidi al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

1 Tazza Di Scalogni Tritati

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Mescolare il succo di limone nella quinoa, quindi gettare la quinoa con la miscela di gamberetti e verdure. Condire a piacere con sale e pepe prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Attrezzatura

Orzo Perlato Bianco

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Ingrediente

Serving:

spears asparagi freschi, tagliati e tagliati in pezzi da 1 pollice 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

fagioli refried, riscaldati bene, aggiungere un po' di brodo di pollo o acqua per ottenere una consistenza liscia e spalmabile 1cp. parmigiano grattugiato

radice di zenzero fresco tritato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

funghi freschi affettati 3spicchio

aglio tritato 1cp. parmigiano grattugiato

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 2Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 1

cipolla tagliata a dadini 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

quinoa cruda, sciacquata 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici)1

peperone rosso, tagliato a dadini 4un po' di zucchine tritate

sale e pepe a piacere 454peperoncino habanero

gamberetti medi crudi, pelati e svezzati

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Gamberetti funziona molto bene con Pinot Grigio, Riesling, e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Un vino che si potrebbe provare è Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Grigio. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 99 dollari.