Quinoa con semi di soia, prezzemolo, semi di sesamo e cipolla rossa

Name: Quinoa con semi di soia, prezzemolo, semi di sesamo e cipolla rossa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 manciata prezzemolo a foglia piatta, tritato; 2 coppia cucchiaio succo di limone fresco; 75 mgm Fagiolo; 2 x Olio dOliva; 100 mgm Quinoa; 1 x cipolla rossa tritata finemente; 25 mgm sesamo; 2 x cipolline tritate; 200 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo vegetale leggero

Quinoa con semi di soia, prezzemolo, semi di sesamo e cipolla rossa potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 339 calorie, 13g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2. Per $1.78 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di semi di sesamo, cipolla, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è enorme. Provare Fagiolini al vapore con limone e semi di sesamo, Tutto Bagel Uova alla diavola (Salmone affumicato, semi di sesamo e cumino, e cipolla secca), e Dita di pollo al miele-Teriyaki con semi di sesamo con tagliatelle al cellophane di sesamo e piselli a scatto per ricette simili.