Quiche di spinaci e funghi

Name: Quiche di spinaci e funghi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 cipolla rossa, dadini piccoli; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli surgelati; 10 funghi cremini (marroni) interi, affettati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato Senape di Digione; 283 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO spinaci, congelati; 1 Oreo ripieni doppi olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lievito alimentare; 1 Oreo ripieni doppi cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole); 1 peperone rosso intero, seminato e affettato (opzionale); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla spagnola, tagliata a dadini da 1 pollice; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 1 Oreo ripieni doppi 2 tazze di spicchi d'aglio; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO tofu solido, sgocciolato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi curcuma

Spinaci e funghi Quiche potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 80 calorie, 7g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per 97 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Molte persone hanno fatto questa ricetta, e 211 direbbe che ha colpito il posto. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Vai al negozio e prendi basilico, peperone, tofu e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Erbivoro felice. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 99%, questo piatto è impressionante. Provare Quiche di spinaci e funghi, Quiche di funghi e spinaci, e Quiche di spinaci e funghi per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 177°. Ungere leggermente un poco profondo 9 " pie pan e mettere da parte.

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Tritate Finemente, Più Extra Per Servire

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Unire il tofu al limone in un frullatore e frullare fino a che liscio, fermandosi a raschiare i lati se necessario. Continuare a mescolare fino a quando la miscela è un giallo uniforme e assomiglia a una pastella spessa. Metti da parte la pastella. Foderare una padella con 1/4 tazza di acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungere i funghi e soffriggere a fuoco medio alto. Una volta che i funghi iniziano a diventare morbidi, aggiungere i fiocchi di timo, basilico e pepe rosso e continuare a cuocere fino a quando i funghi sono morbidi e l'acqua è evaporata. Nel frattempo, preparare gli spinaci surgelati secondo le istruzioni di imballaggio, drenando gli spinaci cotti e premendo l'acqua in eccesso. In una grande ciotola, mescolare la miscela di tofu con funghi e spinaci. Una volta combinati in modo uniforme, poveri in preprared pie piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Spinaci Surgelati

8 Fette Di Salame Genovese Tritato

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Tritate Finemente, Più Extra Per Servire

Caramelle Peachie-o

Guarnire con fette di peperone rosso se lo si desidera e cuocere 30-45 minuti a 350, o fino a quando completamente caldo e leggermente crosta ai bordi. Lasciare raffreddare per 15-20 minuti prima di affettare. La quiche dovrebbe essere ancora calda per servire ma non bollente. Informazioni nutrizionali

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli