Quiche di spinaci e bietole rosse

Non puoi mai avere troppe ricette mediterranee, quindi prova la quiche di spinaci e bietole rosse. Questo corso principale ha 371 calorie, 17g di proteine, e 22 g di grasso per porzione. Per $2.04 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 5. 40 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 10 minuti. Vai al negozio e prendi formaggio cheddar, bietole svizzere, sale e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il cardamomo terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti al cardamomo come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Quiche di spinaci e bietole rosse, Quiche di bietole, e Quiche di bietole e mele.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Cuocere la crosta di torta fino a doratura leggermente. Nel frattempo, mettere spinaci e bietole in un piroscafo su 1 pollice di acqua bollente e coprire. Cuocere leggermente, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bietole

Metà Di Lamponi Freschi, Mirtilli O Fette Di Fragola

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Scaldare l'olio in una grande padella a fuoco medio e soffriggere le cipolle e l'aglio. Quando le cipolle diventano trasparenti aggiungere spinaci e bietole. Mescolare in polvere di curry, prezzemolo, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Bietole

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Soffriggere fino a quando gli spinaci e le bietole si riducono, quindi aggiungere funghi e capperi. Mescolare e togliere dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Fette Di Salame Genovese Tritato

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione

Bietole

In un frullatore o robot da cucina, unire tofu, latte, noce moscata, cannella, cardamomo e parmigiano. Processo fino a che liscio e cremoso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)