Quiche di broccoli

Name: Quiche di broccoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) broccoli tagliati congelati; 1 congelato piatto profondo torta shell; 5 crosta di torta di briciole (Keebler); 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mozzarella (latte intero se si può ottenere); 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato parmigiano grattugiato; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato 1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato

Broccoli Quiche potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 485 calorie, 28 g di proteine, e 31g di grasso ogni. Per $1.98 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di broccoli tagliati, guscio di torta di piatti profondi, mozzarella e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è buono. Provare La mia Quiche di broccoli, Quiche di broccoli, e Quiche di broccoli per ricette simili.