Pusandao de Pescado (Pesce e verdure nel latte di cocco)

Name: Pusandao de Pescado (Pesce e verdure nel latte di cocco)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi achiote o colore; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 limone grattugiato e 4 spicchi di scorza di limone; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte di cocco, fresco o in scatola; 4 gamberetti e venati Coriandolo fresco; 1 spicchio daglio tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tritato, cipolla; 2 piantaggine verde, tagliata a pezzetti; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente patate, sbucciate e tagliate a pezzi; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pepe rosso, tritato finemente; 4 filetto filetti di pesce spada o altri pesci fermi; 1 pomodoro tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO yuca o manioca, tagliata a pezzi

Pusandao de Pescado (Pesce e verdure nel latte di cocco) potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 43 g di proteine, 58 g di grasso, e un totale di 1031 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $5.74 per porzione, questa ricetta copertine 49% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 75 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Se hai uno spicchio d'aglio, burro, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Pescado Con Coco (Pesce in salsa di cocco), Sudado de Pescado al Coco (Stufato di pesce con cocco), e Encocado de Pescado y Camarón (Pesce e gamberetti in salsa di cocco) per ricette simili.

Istruzione

In una pentola media, a fuoco medio, scaldare l'olio d'oliva e il burro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere le cipolle, peperoncino, aglio, pomodoro e soffriggere finché sono teneri e traslucidi, circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Aggiungere cumino, colore, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente

Aggiungere le patate, piantaggine, yuca, latte di cocco e acqua e portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per circa 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini