Purea di Edamame-Aglio

Name: Purea di Edamame-Aglio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile edamame sgusciato congelato (soia verde); 10 spicchi daglio, sbucciati; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tofu di seta morbida

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Edamame-aglio purea una prova. Una porzione contiene 163 calorie, 14g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 5. Per $1.1 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai il tofu di seta, l'edamame sbollentato, gli spicchi d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è solido. Provare Ahi con purea di Edamame, Crostino di Gamberi alla griglia con Purea di Edamame-Caprino, e Salmone speziato con scalogni brasati al vino, purea di Edamame e Sunchoke per ricette simili.