Purea di cavolfiore e aglio

Name: Purea di cavolfiore e aglio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 intero per prosciutto da incastrare; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 2 tazze di noci pecan tritate, facoltative; 1 Cipolla gialla media, tritata cavolfiore tritato grossolanamente (circa 1 piccola testa); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte senza grassi; 6 spicchi daglio; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile purè di patate refrigerato confezionato (come semplicemente patate); 1 Oreo ripieni doppi sale, per bordare il bicchiere

La purea di cavolfiore-aglio potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 12 porzioni con 63 calorie, 2g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per 38 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e prendi alloro, patate, sale e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 24%. Questo punteggio non è così tremendo. Ricette simili sono Pollo arrosto all'aglio con purea di cavolfiore, Purea di cavolfiore, e Purea di cavolfiore.

Istruzione

Riscaldare le patate secondo le istruzioni del pacchetto. Tieniti al caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Cuocere il cavolfiore in acqua bollente 7 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Drenare.

Mettere il latte senza grassi, gli spicchi d'aglio e la foglia di alloro in una piccola casseruola; portare a fuoco lento. Coprire e cuocere a fuoco basso per 10 minuti. Scartare la foglia di alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Latte Senza Grassi

(strappato A Pezzi, Se Desiderato)

Grasso Di Maiale

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Mettere il cavolfiore, la miscela di latte, il burro e il sale in un robot da cucina e lavorare fino a che liscio, raschiando i lati della ciotola di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative