Punte di cervo e riso

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e intero 30 piatto principale? Consigli di selvaggina e riso potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 266 calorie, 32g di proteine, e 12g di grasso ogni. Per $1.19 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Se hai peperone, olio vegetale, cipolla e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è solido. Provare Bourbon Burro Bistecca di cervo " Suggerimenti, Consigli di manzo sano su riso, e Punte di manzo ai funghi con riso per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere i pezzi di cervo, e cuocere fino a quando ben rosolato sulla parte esterna e quasi cotto attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cacciagione

Preparare la miscela di riso aromatizzato di manzo secondo le istruzioni sulla confezione. Mentre il riso cuoce, aggiungere la carne di cervo, pepe verde, pepe rosso e cipolla. Fate sobbollire fino a quando il riso è fatto e peperoni sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle Tagliati A Fettine Sottili (circa