Prosciutto e medley di verdure

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Prosciutto avanzi e Medley di verdure potrebbe essere una grande ricetta da provare. Questa ricetta serve 4. Per $1.39 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 19g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 302 calorie. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Vai al negozio e raccogli fagioli, carote, olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 76%. Ricette simili includono Medley di cinque verdure, Medley di verdure, e Medley di verdure.

Istruzione

Riscaldare un wok o una padella grande con olio a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Mettere carote, cipolle, fagiolini, piselli, broccoli, peperoni verdi e peperoni rossi. Coprire e cuocere a fuoco lento per circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Piselli

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

Grasso Di Maiale

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Fai un pozzo al centro delle verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Mettere il prosciutto e mescolare per inumidire. Fate sobbollire 5 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senape Preparata, Facoltativa

In una piccola padella leggermente unta, mescolare le uova fino a quando non sono sode.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Tagliare le uova in piccoli pezzi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Mescolare verdure, prosciutto e uova insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Senape Preparata, Facoltativa

Mescolare la salsa di soia, acqua e amido di mais in una ciotola e versare nel centro di wok o padella. Mescolare rapidamente fino a quando non inizia ad addensarsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne