Prosciutto e medley di verdure

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Prosciutto avanzi e Medley di verdure potrebbe essere una grande ricetta da provare. Questa ricetta serve 4. Per $1.39 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 19g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 302 calorie. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Vai al negozio e raccogli fagioli, carote, olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 76%. Ricette simili includono Medley di cinque verdure, Medley di verdure, e Medley di verdure.

Istruzione

Riscaldare un wok o una padella grande con olio a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Mettere carote, cipolle, fagiolini, piselli, broccoli, peperoni verdi e peperoni rossi. Coprire e cuocere a fuoco lento per circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Pane D'avena Raffermo A Cubetti

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Piselli

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

Grasso Di Maiale

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Fai un pozzo al centro delle verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Mettere il prosciutto e mescolare per inumidire. Fate sobbollire 5 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senape Preparata, Facoltativa

In una piccola padella leggermente unta, mescolare le uova fino a quando non sono sode.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Tagliare le uova in piccoli pezzi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Mescolare verdure, prosciutto e uova insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Senape Preparata, Facoltativa

Mescolare la salsa di soia, acqua e amido di mais in una ciotola e versare nel centro di wok o padella. Mescolare rapidamente fino a quando non inizia ad addensarsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Formaggio Cremoso, Freddo E Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice