Prosciutto e frittata svizzera

Name: Prosciutto e frittata svizzera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Acqua calda (100°F); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tazze di panna acida a basso contenuto di grassi, divisa; 2 grande Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. prosciutto magro, tritato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 2 cucchiai più 1/2 tazza di acqua, divisi; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 1 Dash 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 28 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/4 tazza di formaggio svizzero tagliuzzato a ridotto contenuto di grassi, diviso; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro tritato sbucciato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Prosciutto e frittata svizzera potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Una porzione contiene 192 calorie, 23 g di proteine, e 9g di grasso. Per $1.29 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi basilico, prosciutto, albume d'uovo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 71%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Prosciutto e frittata svizzera, Frittata svizzera Roll-Up, e Frittata di salmone affumicato svizzero.

Istruzione

Rivestire una padella antiaderente da 6 pollici con spray da cucina; posizionare a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere prosciutto, cipolle verdi, pomodoro e pepe; soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Senape Preparata, Facoltativa

Togliere il composto di prosciutto dalla padella; mettere da parte, e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senape Preparata, Facoltativa

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Sbattere gli albumi con un mixer ad alta velocità fino a formare picchi rigidi; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Unire il sostituto dell'uovo, l'acqua, il basilico, la salsa piccante e il pepe in una ciotola media e mescolare bene. Piegare delicatamente gli albumi nella miscela sostitutiva dell'uovo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazze Di Panna Acida A Basso Contenuto Di Grassi, Divisa

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Rivestire padella con spray da cucina, e posto a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Versare metà del composto di albume in padella. Coprire, ridurre il calore, e cuocere 5 minuti o fino a quando set (non mescolare). Spoon metà del composto di prosciutto sopra frittata, e cospargere con 2 cucchiai di formaggio; piegare frittata a metà. Far scorrere omelette su un piatto da portata; mettere da parte, e tenere in caldo. Ripetere la procedura con la restante miscela di albume, miscela di prosciutto e formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato