Primavera pollo one-pot

Primavera pollo one-pot
Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine e chetogenico? Spring chicken one-pot potrebbe essere una super ricetta da provare. Per $3.52 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 1042 calorie, 59 g di proteine, e 77g di grasso ogni. 221 persona trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Una miscela di baby new potato, cosce di pollo, pesto di basilico e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Sarà un successo al tuo Primavera evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 5 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è super. Pollo primaverile in una pentola, Pentola di pollo primavera francese, e una pentola di pollo e riso con verdure primaverili sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una padella grande e pesante con un coperchio. Condire il pollo e rosolare tutto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Togliere il pollo in un piatto e cuocere la cipolla e la pancetta per 5 minuti fino a quando ammorbidito e leggermente colorato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
3
Riportare il pollo nella padella e aggiungere gli altri ingredienti, tranne la crme frache e il pesto, insieme a un sacco di pepe nero appena macinato. Portare a ebollizione, quindi coprire e cuocere delicatamente per 30-40 minuti fino a quando le patate sono tenere e pollo cotto attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Mais Calde O Riso Bianco, Per ServireTortillas Di Mais Calde O Riso Bianco, Per Servire
9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati ScongelatiPiselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
4
Mescolare la crme frache e il pesto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati ScongelatiPiselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati
5
Servire con un po ' di pane croccante per pulire la salsa, se volete.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane CroccantePane Croccante
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
DifficoltaDuro
Pronti1 h, 5 m.
Serving4
Punteggio di salute26
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