Pranzo scolastico sano: ricetta insalata di spinaci al lampone

Name: Pranzo scolastico sano: ricetta insalata di spinaci al lampone
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Formaggio feta sbriciolato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto balsamico di lamponi; 2 (inverno) menta fresca, tritata; 1 1 libbra di zucchine, 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 3 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 318 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) confezioni lamponi freschi, a temperatura ambiente; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vinaigrette al lampone; 0 piccolo cipolla rossa, affettata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente insalata di rucola (o qualsiasi lattuga); 1 (può essere o scremare) sale marino (o sale normale); 1 (può essere o scremare) pepe bianco, macinato fresco

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare sano pranzo scolastico: Lampone spinaci insalata ricetta una prova. Questa ricetta rende 2 porzioni con 359 calorie, 3g di proteine, e 22 g di grasso ogni. Per $4.33 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 7 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Vai al negozio e prendi pepe, lamponi, menta e poche altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 83%, questo piatto è spettacolare. Ricette simili sono Torna a scuola Idee pranzo: Fig Formaggio Antipasto Ricetta, Pranzo a scuola Santa merda biscotti, e Buffalo Chicken Salad + 5 Sano Back-To-School e Giveaway.