Ponzu-Bistecca al Fianco glassata

Ponzu-Glazed Flank Steak potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 182 calorie, 25 g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per $2.39 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi succo di limone, succo di lime, salsa di soia e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. giorno di San Valentino sarà ancora più speciale con questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Bistecca al Fianco con Ponzu e Burro di Miso, Bistecca al fianco glassata di soia, e Bistecca al fianco glassata e grigliata per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Broiler

Unire i primi 5 ingredienti in una piccola casseruola a fuoco medio-alto; portare a ebollizione. Cuocere 3 minuti e togliere dal fuoco.

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Mettere la bistecca su una teglia foderata di carta stagnola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Stagnola

Spennellare metà della miscela di soia sopra la bistecca; cuocere 5 minuti o fino a doratura. Girare la bistecca; spennellare con la miscela di soia rimanente. Cuocere per 5 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Togliere dal forno; avvolgere un foglio intorno bistecca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Stagnola

Forno

Lasciate riposare 5 minuti prima di affettare.

Servire la bistecca con i succhi di pan.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Attrezzatura che userete

Padella

Attrezzatura

Broiler

Padella Per Salsa

Padella Per Polli Da Carne

Stagnola

Forno

Padella

Ingrediente

Serving:

454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

bistecca di fianco, tagliata 2Barretta di caramello Heath in pezzi

zenzero fresco macinato in bottiglia (come Spice World)11 cucchiaio di origano essiccato

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

succo di limone fresco 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

succo di lime fresco 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

salsa di soia a basso contenuto di sodio

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono ottime scelte per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Un vino che potresti provare è il Merlot del regista. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 21 dollari.