Pomodoro fresco Parmigiano Scramble

Pomodoro fresco Parmigiano Scramble
Pomodoro fresco Parmigiano Scramble è un senza glutine e primordiale pasto mattutino. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 89 calorie. Per 63 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Vai al negozio e prendi pomodoro, uovo, sale all'aglio e poche altre cose per farlo oggi. 18 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 39%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Parmigiano di pollo con salsa di pomodoro fresco, Pasta fresca di Pomodoro, Basilico e Parmigiano, e Asparagi, Funghi e Pomodoro Saltati con Basilico fresco e Parmigiano per ricette simili.

Istruzione

1
Preparare una padella con spray da cucina e posizionare a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
2
Mettere il pomodoro tritato nella padella calda; condire con aglio sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
AglioAglio
PomodoroPomodoro
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Sbattere l'uovo, l'acqua e il parmigiano insieme in una piccola ciotola; aggiungere alla padella. Ridurre il calore a medio-basso. Quando le uova hanno cominciato a impostare ai bordi, utilizzare spatola o cucchiaio di legno per raschiare le uova dal bordo della padella al centro, formando grandi cagliata morbida. Continua a raschiare il cucchiaio lungo il fondo della padella per ridistribuire le uova mentre cucinano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ParmigianoParmigiano
AcquaAcqua
UovoUovo
Attrezzatura che userete
Cucchiaio Di LegnoCucchiaio Di Legno
PadellaPadella
SpatolaSpatola
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
4
Cuocere fino a quando le uova sono impostati, ma ancora leggermente umido, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
UovoUovo
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving1
Punteggio di salute10
DietaPrimal
Tipi di piattoContorno
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