Pomodori ripieni di insalata di pollo

I pomodori ripieni di insalata di pollo potrebbero essere proprio la ricetta senza glutine e senza latticini che stavi cercando. Per 1,12 dollari a porzione , questa ricetta copre il 15% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 228 calorie , 14 g di proteine e 15 g di grassi . Questa ricetta è per 6 persone. Un mix di cipolla, mais, pomodori e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Funziona bene come contorno. 9 persone sono state contente di aver provato questa ricetta. È offerta da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 73% . Questo punteggio è piuttosto buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche i pomodori ripieni alla caprese con riduzione balsamica , le costolette di maiale ripiene di pomodori e spinaci e i pomodorini ripieni di tonno .
Istruzione
Tagliate circa 1,2 cm dalla parte superiore di ogni pomodoro. Togliete la polpa dai pomodori. Capovolgeteli su carta assorbente per farli scolare.
In una ciotola media, unire il pollo, il peperone, il mais e la cipolla.
In una piccola ciotola, sbatti insieme l'olio d'oliva e i successivi 6 ingredienti.
Versare sul pollo e mescolare delicatamente per ricoprirlo.
Disporre i pomodori a strati con foglie di lattuga o spinaci. Distribuire uniformemente l'insalata di pollo sui pomodori. Conservare in frigorifero o servire immediatamente.