Pomodori ripieni di broccoli

Pomodori ripieni di broccoli
I pomodori ripieni di broccoli potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua ricetta per i contorni. Questa ricetta serve 4 persone e costa 80 centesimi a porzione. Una porzione contiene 112 calorie, 5 g di proteine e 5 g di grassi. Questa ricetta di Taste of Home richiede broccoli, pomodori, albume e farina. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Con un punteggio medio del 35%, questo piatto è piuttosto scadente. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Pollo ripieno con mozzarella affumicata, pomodori arrostiti e cime di rapa su patate con salsa al marsala, Picnic ripieno: pomodori ripieni di tonno e carciofi, peperoni rossi, fetano e ceci ripieni, Mele Macintosh ripiene di noci e zucchero di canna e pomodori provenzali (pomodori al forno ripieni di formaggio e pangrattato).

Istruzione

1
In una casseruola, portare a ebollizione i broccoli e 1 pollice di acqua. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 3-4 minuti o finché diventano teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
2
Scolare e mettere da parte.
3
Taglia un 1/2 pollice. tagliare la parte superiore di ciascun pomodoro; con un cucchiaio o uno scavino per melone, svuota ogni pomodoro, lasciando un 1/2 pollice. conchiglia. Scartare la polpa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
MeloneMelone
Attrezzatura che userete
Baller MeloneBaller Melone
4
Cospargere 1/4 di cucchiaino di succo di limone in ogni pomodoro; posizionare a testa in giù su un tovagliolo di carta per 10 minuti per drenare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In QuartiTortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
5
Nel frattempo, in una padella, fate rosolare la cipolla nel burro finché sarà tenera. In una ciotola unire la farina, il latte e il brodo fino ad ottenere un composto omogeneo. Mescolare nel composto di cipolle. Portare ad ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando non si sarà addensato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Frutto Di Fragola A PiediFrutto Di Fragola A Piedi
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Caramelle SalvavitaCaramelle Salvavita
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Panini Bianchi Per La CenaPanini Bianchi Per La Cena
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
6
Togliere dal fuoco; aggiungere il parmigiano, il basilico, il sale, il pepe e i broccoli messi da parte. In una ciotola, sbattere l'albume fino a formare delle punte ben ferme. Unire al composto di broccoli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, FacoltativoGelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
7
Metti i pomodori in un 8 pollici non unto. teglia quadrata. Versare il composto di broccoli in ciascun pomodoro, formando una montagna al centro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato
8
Cuocere in forno, scoperto, a 350° per 30-35 minuti o fino a quando un coltello inserito vicino al centro risulta pulito e le parti superiori diventano dorate.
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
1 Rotolo Di Frutta Giallo1 Rotolo Di Frutta Giallo
DifficoltaDuro
Pronti55 m.
Serving4
Punteggio di salute9
Tipi di piattoContorno
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