I pomodori ripieni di broccoli potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua ricetta per i contorni. Questa ricetta serve 4 persone e costa 80 centesimi a porzione. Una porzione contiene 112 calorie, 5 g di proteine e 5 g di grassi. Questa ricetta di Taste of Home richiede broccoli, pomodori, albume e farina. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Con un punteggio medio del 35%, questo piatto è piuttosto scadente. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Pollo ripieno con mozzarella affumicata, pomodori arrostiti e cime di rapa su patate con salsa al marsala, Picnic ripieno: pomodori ripieni di tonno e carciofi, peperoni rossi, fetano e ceci ripieni, Mele Macintosh ripiene di noci e zucchero di canna e pomodori provenzali (pomodori al forno ripieni di formaggio e pangrattato).
Istruzione
1
In una casseruola, portare a ebollizione i broccoli e 1 pollice di acqua. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 3-4 minuti o finché diventano teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate
2
Scolare e mettere da parte.
3
Taglia un 1/2 pollice. tagliare la parte superiore di ciascun pomodoro; con un cucchiaio o uno scavino per melone, svuota ogni pomodoro, lasciando un 1/2 pollice. conchiglia. Scartare la polpa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Melone
Attrezzatura che userete
Baller Melone
4
Cospargere 1/4 di cucchiaino di succo di limone in ogni pomodoro; posizionare a testa in giù su un tovagliolo di carta per 10 minuti per drenare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
5
Nel frattempo, in una padella, fate rosolare la cipolla nel burro finché sarà tenera. In una ciotola unire la farina, il latte e il brodo fino ad ottenere un composto omogeneo. Mescolare nel composto di cipolle. Portare ad ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando non si sarà addensato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative
Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
6
Togliere dal fuoco; aggiungere il parmigiano, il basilico, il sale, il pepe e i broccoli messi da parte. In una ciotola, sbattere l'albume fino a formare delle punte ben ferme. Unire al composto di broccoli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
7
Metti i pomodori in un 8 pollici non unto. teglia quadrata. Versare il composto di broccoli in ciascun pomodoro, formando una montagna al centro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Attrezzatura che userete
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
8
Cuocere in forno, scoperto, a 350° per 30-35 minuti o fino a quando un coltello inserito vicino al centro risulta pulito e le parti superiori diventano dorate.
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®