Polpettine di zucchine al parmigiano

Polpettine di zucchine al parmigiano
Polpette di zucchine parmigiano potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 14. Una porzione contiene 93 calorie, 5g di proteine, e 5g di grasso. Per 42 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da Tuttiricette. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi i cracker di saltina, l'olio vegetale, l'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così spettacolare spoonacular punteggio di 19%. Provare Polpette di purè di patate al parmigiano, Polpette di zucchine di Jen, e Polpette di zucchine per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare 2 cucchiai di olio vegetale in una padella grande a fuoco medio. Cuocere e mescolare zucchine, cipolla e aglio in olio bollente fino a quando le verdure sono zoppicanti e l'umidità evapora, circa 5 minuti. Mescolare il basilico, il prezzemolo, il pepe nero e il timo nelle verdure; togliere dal fuoco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crema Senza GrassiCrema Senza Grassi
4 Cappucci Di Funghi Portobello, Puliti E Tagliati A Fettine Molto Sottili4 Cappucci Di Funghi Portobello, Puliti E Tagliati A Fettine Molto Sottili
(carote, Cavolfiore, Asparagi E Broccoli)(carote, Cavolfiore, Asparagi E Broccoli)
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (caA 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
Un Paio Di Scaglie Di Parmiginao-ReggianoUn Paio Di Scaglie Di Parmiginao-Reggiano
Olio Di Canola Per FrittureOlio Di Canola Per Fritture
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
2 Cucchiai Di Whisky Sour Mash2 Cucchiai Di Whisky Sour Mash
2 Tazze Di Spicchi D'aglio2 Tazze Di Spicchi D'aglio
Attrezzatura che userete
Noce Moscata Macinata ONoce Moscata Macinata O
2
Trasferire la miscela di zucchine in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (caA 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
Attrezzatura che userete
Come I Formaggi Per I TacosCome I Formaggi Per I Tacos
3
Mescolare le uova, cracker schiacciati, e 1 tazza di parmigiano nella miscela di zucchine fino a quando si lega insieme; forma in 14 polpette da 3 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Pomodoro Hunt's®Salsa Di Pomodoro Hunt's®
Per RilegaturaPer Rilegatura
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (caA 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
Cerchio Di Torta Di Cartone (6 Pollici)Cerchio Di Torta Di Cartone (6 Pollici)
4
Versare abbastanza olio vegetale in una padella per raggiungere circa 1/2 di pollice in profondità; calore a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate
Attrezzatura che userete
Noce Moscata Macinata ONoce Moscata Macinata O
5
Cuocere le polpette, da 3 a 4 alla volta, in olio bollente fino a doratura, circa 2 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crema Senza GrassiCrema Senza Grassi
6
Cospargere con parmigiano supplementare per servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Pomodoro Hunt's®Salsa Di Pomodoro Hunt's®
DifficoltaDuro
Pronti35 m.
Serving14
Punteggio di salute1
Tipi di piattoContorno
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