Il pollo veloce in stile Tagine potrebbe essere solo il senza latticini ricetta che stavate cercando. Questa ricetta serve 4. Questo piatto principale ha 792 calorie, 51g di proteine, e 21g di grasso per porzione. Per $3.69 per porzione, questa ricetta coperture 35% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 293 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Se hai sbucciato cipolla, paprika, sale grosso e pepe grosso e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 35 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 94%, che è tremendo. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Pollo veloce in stile Tagine, Pollo veloce in stile tagine nordafricano, e Tagine di pollo facile e veloce.
Istruzione
1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio alto.
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
3
Aggiungere l'olio extra vergine di oliva, 2 giri della padella, in un flusso lento, e aggiungere l'aglio schiacciato. Condire il pollo con miscela di condimento. Spargere il pollo intorno alla padella in uno strato uniforme. Cuocere i pezzi di pollo 2 minuti su ciascun lato per rosolare, quindi aggiungere le cipolle, le prugne, l'uvetta e il brodo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Zucchero Bianco
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire
Gusci Di Cannelloni
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Potare
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
4
Mescolare le spezie in un piccolo piatto e spargere sopra la pentola. Coprire e ridurre a calore moderato. Cuocere 7 o 8 minuti, togliere il coperchio e mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scaglie Di Cannella Vietnamite
Attrezzatura che userete
Grasso Di Maiale
5
Per preparare il couscous, portare a ebollizione il brodo di pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(fegato E Collo Rimossi)
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
6
Aggiungere il couscous, l'olio extra vergine di oliva e lo scalogno e togliere immediatamente il couscous dal fuoco. Coprire e lasciare riposare 5 minuti. Fluff il couscous con una forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Zucchero Bianco
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Attrezzatura che userete
2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati
7
Scoprire il pollo e cuocere altri 2 o 3 minuti per addensare leggermente. Regolare il condimento, a piacere, e servire il pollo su un letto di couscous.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
8
Guarnire con coriandolo tritato e scalogno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
1 Kg Tortillas Di Mais
9
Servire con chutney.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Suggerimento Di Servizio: Lattuga E Pomodorini A Fette