Pollo strofinato Adobo

Il pollo strofinato Adobo è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Per $2.04 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 687 calorie, 42g di proteine, e 39g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai pollo, olio vegetale, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare i cunei di calce si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di lime congelata come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è solido. Provare Tonno africano adobo strofinato, Bistecche africane di tonno adobo, e Pollo classico Adobo da ' Il libro di cucina Adobo strada per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Preriscaldare il forno a 375 gradi F.

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Scaldare l'olio in una casseruola pesante e media a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Aggiungere le cipolle e cuocere fino a quando traslucido, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere l'aglio e cuocere per 3 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Aggiungere i peperoncini e cuocere fino a scurire su entrambi i lati, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Peperoni Rossi Arrostiti, Tritati

Aggiungere il brodo e portare ad ebollizione. Continuare a bollire fino a quando i peperoncini sono morbidi, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Peperoni Rossi Arrostiti, Tritati

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

Trasferire la miscela in frullatore e purea. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Preriscaldare una griglia o una grande griglia a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Nel frattempo, strofinare la miscela di adobo su tutto il pollo, usando circa la metà dell'adobo. Sear il pollo, petto-lato verso il basso, fino a quando non appaiono segni di griglia, circa 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Spennellare un po ' di salsa adobo dall'altra parte del pollo. Girare il petto di pollo verso l'alto, metterlo in una teglia e trasferirlo al forno. Cuocere il pollo, imbastendo con la salsa extra adobo ogni 20 minuti, fino a quando un termometro di carne registra una temperatura interna di 165 gradi F, circa 40 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone Rosso Tagliato A Dadini Piccoli (circa 1 Peperone Medio)