Pollo speziato indiano con chutney di pomodoro

Name: Pollo speziato indiano con chutney di pomodoro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero fresco tritato sbucciato; 1 spicchio daglio, tritato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi coriandolo macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 1 Oreo ripieni doppi per condire la carne; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, per bordare il bicchiere; 1 Oreo ripieni doppi serrano con semi macinati cile; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogni tritati; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone, facoltativo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro seminato tritato grossolanamente

Pollo speziato indiano con chutney di pomodoro potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 252 calorie, 37g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Per $1.79 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai aceto di vino, coriandolo macinato, pomodoro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Indiano speziato di pollo e Chutney, Kebab di pollo speziato indiano con chutney di coriandolo e menta, e Pollo speziato indiano con pomodoro e panna per ricette simili.

Istruzione

Per preparare il chutney, scaldare 1 1/2 cucchiaini di olio in una piccola casseruola a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Di Servizio: Lattuga E Pomodorini A Fette

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Aggiungere scalogno e serrano; cuocere 2 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno

Aggiungere lo zenzero e l'aglio; cuocere 30 secondi, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Zenzero

Aggiungere pomodoro, aceto, zucchero, semi di senape e 1/2 cucchiaino di sale; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Scoprire e cuocere a fuoco lento 5 minuti o fino a quando la miscela è spessa. Mettere da parte, e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senapa