Pollo speziato dell'estremo Oriente

Name: Pollo speziato dell'estremo Oriente
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente conserve di albicocche; 8 cipolle verdi, tagliate in pezzi da 1 pollice; 2 (può essere o scremare) cannella in polvere; 1 1 libbra di zucchine, coriandolo macinato; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 4 (inverno) 1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente peperoni rossi, tagliati a strisce; 4 metà del petto di pollo disossato e senza pelle

Il pollo speziato dell'Estremo Oriente è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 170 calorie, 25 g di proteine, e 3g di grasso. Per $1.57 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 32 minuti. Se hai metà del petto di pollo, peperoni, coriandolo macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo d'arancia si potrebbe seguire questo corso principale con il Sherbert di prugne con succo d'arancia e vino di prugne come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Pollo brasato dell'Africa orientale, Pollo brasato dell'Africa orientale, e POLLO AL COCCO con sapori dell'Africa orientale.