Pollo Sate

Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 93 calorie, 12g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 10. Per 59 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di brodo di pollo, cumino macinato, zucchero di canna e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 28%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Saté di pollo, Sate Pollo, e Impacchi di saté di pollo per ricette simili.

Istruzione

Mescolare 1/2 tazza di brodo di pollo, le cipolle, salsa di soia, aglio, zenzero, cumino e curcuma.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Curcuma

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Mettere il pollo in una ciotola non metallica o in un grande sacchetto di plastica richiudibile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Tagliare A Strisce Da 1/2 Pollice

Vinaigrette All'agresto

Aggiungere metà della miscela di brodo; mescolare per rivestire. Coperchio ciotola o sacchetto di tenuta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Conservare in frigorifero almeno 1-1 / 2 ore per marinare. Quando è pronto per servire, preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Scolare il pollo; scartare la marinata. Infilare il pollo su spiedini di legno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

2 Libbre Di Gamberi Jumbo, Sgusciati E Privati Dell'intestino, Con La Coda Intatta

Posto sul rack di pan broiler.

Attrezzatura che userete

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Cuocere da 8 a 10 min. o fino a cottura, girando di tanto in tanto. Nel frattempo, mescolare rimanente miscela marinata, rimanendo 1/2 tazza di brodo, le arachidi, zucchero e amido di mais in casseruola. Cuocere a fuoco medio-alto fino a quando la miscela viene a bollire e si ispessisce, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne