Pollo saltato con salsa Tonnato

Name: Pollo saltato con salsa Tonnato
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno bianco in acqua, sgocciolato e in fiocchi; 1 filetto filetto di acciughe; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente petti di pollo al girarrosto; 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 2 (può essere o scremare) 3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione; 3 spicchi daglio, tritati e divisi; 2 (inverno) succo di limone fresco, diviso; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente maionese di colza biologica; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 1 libbra di zucchine, origano secco; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) metà del petto di pollo senza pelle e disossato

Pollo saltato con salsa Tonnato potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 434 calorie, 44g di proteine, e 27 g di grasso. Per $2.32 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi origano, spicchi d'aglio, pepe e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Pollo con Salsa Tonnato in Pita Tasche, Salsa Tonnato, e Peperoni Rossi Arrostiti con Salsa Tonnato.

Istruzione

Unire 1 cucchiaio di succo, origano e 2 spicchi d'aglio in una grande borsa con zip.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spicchi D'aglio Interi

Origano

Succo

Aggiungere il pollo al sacchetto; sigillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Lasciate riposare 10 minuti, girando una volta.

Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Rimuovere il pollo dalla borsa; scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Pollo Intero

Cospargere entrambi i lati del pollo in modo uniforme con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Pollo Intero

Aggiungere il pollo alla padella. Cuocere 5 minuti su ogni lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Lasciare riposare 5 minuti; tagliare il pollo trasversalmente in fette spesse 1/4 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Unire il succo rimanente, restante 1 spicchio d'aglio, maionese, e il prossimo 3 ingredienti (attraverso il tonno) in un robot da cucina; processo fino a che liscio, raschiando i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spicchi D'aglio Interi

Maionese

Succo

Tonno

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Mettere 1 tazza di rucola su ciascuno dei 4 piatti. Disporre 1 petto di pollo a metà su ogni piatto; servire ogni porzione con circa 3 cucchiai di salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo