Pollo saltato con salsa di mirtilli freschi

Pollo saltato con salsa di mirtilli freschi potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $2.52 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Una porzione contiene 359 calorie, 28 g di proteine, e 17g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, pepe, sale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Ciabattino di mirtilli freschi con salsa di mirtilli, Salsa di mirtilli freschi, e Salsa di mirtilli freschi per ricette simili.

Istruzione

Stagione 2 grande senza pelle, disossate metà petto di pollo (7 oz. a 8 oz. ciascuno) con sale e pepe. Cappotto con 2 cucchiai. farina; scrollarsi di dosso l'eccesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Metà Del Petto Di Pollo Disossato

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

In una grande padella, riscaldare 1 cucchiaio. olio d'oliva a fuoco medio-alto. Pollo marrone, girando una volta, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Trasferire il pollo in un piatto e coprire con un foglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®

Aggiungere 1 scalogno tritato in padella e cuocere a fuoco medio, mescolando, per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Versare 1/3 di tazza di vino bianco secco e far bollire per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vino Bianco Secco

Aggiungere 1 tazza di brodo di pollo ridotto di sodio e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Aggiungere 2/3 tazza di mirtilli freschi e un pizzico di zucchero e cuocere a fuoco lento fino a ridurre della metà, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione