Pollo ripieno di spinaci e feta

Name: Pollo ripieno di spinaci e feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filetto filetti di petto di pollo disossati, pelle su; 85 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO spinaci congelati, scongelati; 85 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO formaggio feta, sbriciolato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani pinoli

Il pollo ripieno di spinaci e feta è un senza glutine e primordiale ricetta con 4 porzioni. Questo contorno ha 159 calorie, 5g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Per $1.01 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è piaciuta a 284 buongustai e cuochi. Se hai pinoli, spinaci, formaggio feta e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 90%, che è incredibile. Ricette simili sono Pollo ripieno di spinaci e Feta, Pollo ripieno di spinaci-Feta, e Pollo ripieno di spinaci-Feta.

Istruzione

Allentare la pelle dal pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Scolare gli spinaci in un setaccio e premere più acqua possibile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Mescolare con la feta e un po ' di pepe nero, quindi farcire tra la carne e la pelle del pollo, levigando la pelle sul ripieno. Condire il pollo tutto con un po ' di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Formaggio Americano, Tagliato A Strisce

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Scaldare l'olio in una padella con un coperchio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungere il pollo, la pelle-lato verso il basso, e friggere fino a quando la pelle è dorata. Girarlo e cuocere dall'altra parte, quindi aggiungere i pinoli e friggere fino a tostare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi