Pollo Parmigiano richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Per $3.35 per porzione, questa ricetta coperture 47% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 3 porzioni con 1180 calorie, 71g di proteine, e 31g di grasso ogni. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. Una miscela di aglio, pepe, panko e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Funziona bene come piatto principale. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi da Norecipes. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 81%, che è eccellente. Provare Facile parmigiano dita di pollo e parmigiano pollo avvolge, Chicken Chasseur (Pollo alla Cacciatora) con Polenta cremosa con Gruyère e Parmigiano, e Pollo Parmigiano per ricette simili.
Istruzione
1
Mettere il rack del forno in posizione centrale e preriscaldare a 350 gradi F (175 C). Metti un rack di raffreddamento sopra una teglia. In una ciotola capiente unire il panko, il rosmarino, il timo e il parmigiano reggiano. In una ciotola separata, sbattere l'uovo fino a quando il tuorlo e il bianco sono ben incorporati. Generosamente salare e pepare il pollo su entrambi i lati, quindi spolverare con la farina per rivestire uniformemente. Immergere il pollo rivestito nell'uovo, assicurandosi di coprire l'intera superficie del pollo con l'uovo, quindi trasferire il pollo nella ciotola con il composto di pangrattato. Rivestire entrambi i lati con uno spesso strato di panko, premendo un po ' sul pollo per garantire un cappotto uniforme.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano Reggiano
Peperoncini, Per Guarnire
1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati
Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)
Pangrattato Panko O Farina Di Matzo
1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente
Biscotti Allo Zenzero, Divisi
Striscia Di Scorza Di Limone
Confezione Di Preparato Per Torta Naturale
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati
Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Posizionare il pollo sulla gratella, quindi irrorare 2 cucchiai di olio d'oliva uniformemente sul pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere
3
Metti la teglia nel forno.
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
4
Cuocere il pollo per 20-25 minuti o fino a quando un termometro a lettura istantanea legge 160 gradi F (71 C).Mentre il pollo è nel forno, scaldare una padella a fuoco medio e aggiungere il restante 1 cucchiaio di olio d'oliva, insieme all'aglio e alle cipolle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Salsa Piccante All'olio Di Sesamo
Gamberi Saltati, Sgusciati
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
5
Soffriggere fino a quando le cipolle sono traslucide e iniziare a girare marrone intorno ai bordi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
6
Aggiungere i pomodori in scatola, il concentrato di pomodoro e l'origano secco, quindi salare e pepare a piacere. Cuocere a fuoco lento fino a quando la salsa non è più acquosa. Portare a ebollizione una grande pentola di acqua ben salata. Dopo aver rimosso il pollo dal forno, aumentare la temperatura a 500 gradi F (260 C).
Ingredienti di cui avrai bisogno
14 Tazze Di Formaggio Romano Grattugiato
Peperoncini, Per Guarnire
Origano Secco
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
Grasso Di Maiale
7
Versare la salsa in una casseruola, quindi completare con il pollo al forno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo
Attrezzatura che userete
(consigliato: Velveeta)
8
Cospargere con la mozzarella e si può top con parmigiano supplementare se vuoi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
9
Cuocere il parmigiano di pollo fino a quando la salsa è frizzante e il formaggio ha formato una crosta marrone dorato sulla parte superiore. Lessare la pasta secondo le indicazioni sulla confezione, scolarla, quindi condirla con olio d'oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
10
Servire il parmigiano di pollo sopra un letto di spaghetti con una spolverata di prezzemolo per guarnire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Foglie Di Menta Fresca, Tagliate A Fettine Sottili, Per Guarnire