Pollo Mu Shu

Mu Shu pollo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 27g di proteine, 21 g di grasso, e un totale di 468 calorie. Questa ricetta senza latticini serve 6 e costa $2.09 per porzione. 45 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai germogli di bambù, sale, farina e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è super. Provare I Ain't Chicken Chicken: petti di pollo arrosto croccanti con arancia e cardamomo, Il miglior pollo tagliuzzato per i tuoi piatti di pollo + brodo di pollo fatto in casa, e Pollo di Popeye Tso (Pollo di General Tso fatto con pepite di pollo di Popeye) per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Sbattere l'hoisin, la soia, il mirin, l'olio di sesamo, l'aglio e lo zenzero in una ciotola. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Aglio Goya®

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

4 Once Di Piselli, Tagliati E Tagliati A Metà

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Attrezzatura che userete

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

Biscotti Oreo Tritati

Aggiungere il pollo a fette e gettare a cappotto in modo uniforme. Marinare il pollo, coperto, a temperatura ambiente per 20-30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Una volta 5 minuti di tempo di marinatura rimane, scaldare un grande wok o padella a fuoco alto e aggiungere 2 cucchiai di olio di colza per riscaldare. Utilizzando un mestolo forato, filtrare il pollo aggiungere al wok molto caldo o padella. Cuocere, lasciandolo rosolare, mescolando di tanto in tanto, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere il peperone rosso e le fette di cipolla, lasciandole ammorbidire, un altro minuto. Quindi, aggiungere i cavoli e le carote e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a doratura, circa 2 minuti. Spingere il pollo e le verdure sul lato del wok e mescolare i funghi, i germogli di bambù e le castagne d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Tortillas Di Mais Gialle (6 Pollici), Riscaldate

Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco

1/3 Papaia (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Ricetta Pizzoccheri

Grasso Di Maiale

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Togliere dal fuoco e mettere da parte, mantenendo caldo.

Mettere una padella antiaderente a fuoco medio e aggiungere il restante 1 cucchiaio di olio di colza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere le uova sbattute nella padella, permettendo di rimescolare, da 2 a 3 minuti. Una volta cotte, spezzare le uova con una spatola di gomma e aggiungerle al pollo. Toss per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

Stendere circa 1 cucchiaio di salsa hoisin su ogni Crepes cinesi con scalogno. Completare con un po ' di pollo mu shu, semi di sesamo e scalogno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Once Di Piselli, Tagliati E Tagliati A Metà

5 Once Di Cipollotti Tritati

Zenzero Intero, Schiacciato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Crepe

Pane Alle Noci E Uvetta

Aggiungere le foglie di coriandolo se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco

Arrotolare come una crepe e servire con Sriracha se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sriracha

(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)

In una ciotola di vetro medio, sbattere le farine, il sale, 1 tazza di acqua, l'olio di sesamo e le uova; la pastella deve essere liscia e priva di grumi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

Biscotti Oreo Tritati

Riscaldare una padella in crepe o una padella antiaderente da 8 pollici a fuoco medio. Rivestire leggermente la padella con spray da cucina antiaderente. Mestolo in 1/4 tazza di pastella. Ruotare delicatamente la padella per alcuni secondi, ruotando la pastella per creare uno strato sottile e uniforme sul fondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Mestolo

Aggiungere da 1 a 2 cucchiai di scalogno ad ogni pancake a questo punto. Cuocere il pancake fino a quando la parte inferiore è pallida e appena rassodata, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Capovolgere il pancake e cuocere per altri 30 secondi.

Togliere dalla padella e trasferire su un piatto e coprire con un canovaccio da cucina. Continuare con il resto della pastella fino a quando tutti i pancake sono stati fatti. Tenere in caldo fino al momento di servire.

Attrezzatura che userete

Sopressata Dolce Secca, Affettata, Da Servire

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Attrezzatura

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

Biscotti Oreo Tritati

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

Mestolo

Sopressata Dolce Secca, Affettata, Da Servire

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

germogli di bambù rasati, scolati 3Crosta: briciole di cracker Graham

semi di sesamo nero tostati 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

funghi a fette 3Crosta: briciole di cracker Graham

8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

carote juliennate 2

(parzialmente e )4

uova sbattute 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina per tutti gli usi 1lasciare

Coriandolo fresco, da servire, opzionale 3Crosta: briciole di cracker Graham

zenzero fresco sbucciato e tritato 1cp. parmigiano grattugiato

condimento al pepe e limone 1teste medie

cavolo verde, finemente triturato 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa hoisin, più altro per servire 6un po' di zucchine tritate

Sale kosher e pepe nero appena macinato 3Crosta: briciole di cracker Graham

salsa di soia a basso contenuto di sodio 2Crosta: briciole di cracker Graham

6 panini ai semi di sesamo, divisi 1grandi teste

Cavolo napa, finemente triturato 1teste medie

cavolo viola, finemente triturato 1

pepe rosso, seminato, membrana rimossa, julienned 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina di riso 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

1/2 tazza di vino Marsala dolce 1piccolo mazzo

scalogno, finemente rasato 2

scalogno, finemente affettato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

olio di sesamo tostato 2Crosta: briciole di cracker Graham

Un pizzico di semi di sesamo bianco 454peperoncino habanero

cosce di pollo disossate e senza pelle, affettate 6un po' di zucchine tritate

Sriracha, per servire, opzionale 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

castagne d'acqua a fette, scolate 1

cipolla gialla, tagliata a fette sottili

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatico sul menu? Prova l'abbinamento con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Mulderbosch Chenin Blanc con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.