Pollo marocchino con Polenta

Name: Pollo marocchino con Polenta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mandorle affettate, tostate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt senza grassi; 2 Crosta: briciole di cracker Graham farina per tutti gli usi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cannella in polvere; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) coriandolo macinato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso macinato; 1 Oreo ripieni doppi curcuma macinata; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sale; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) bistecche di manzo; 454 peperoncino habanero polenta di funghi selvatici, tagliata trasversalmente in 12 fette; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 454 peperoncino habanero petto di pollo sbucciato e disossato, tagliato a pezzi da 1 pollice

Pollo marocchino con Polentan è un vegetariano ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 640 calorie, 17g di proteine, e 9g di grasso. Per $1.69 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di coriandolo, curcuma macinata, farina e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. Funziona bene come piatto principale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Gambi di agnello marocchino con polentan e fagioli bianchi, Polenta con Pomodori Freschi e patatine al Parmigiano / Polenta Made Easy, e Crostate di Polenta Con Cicoria per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 6 ingredienti in una ciotola media; riserva 1 cucchiaio di miscela di farina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere il pollo al composto di farina in una ciotola; toss delicatamente a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il pollo; cuocere 5 minuti, mescolando spesso. Mescolare il brodo, l'uvetta e la curcuma; portare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento 8 minuti o fino a quando un po ' di spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Curcuma

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Mettere le fette di polenta su una teglia rivestita con spray da cucina e cospargere con il composto di farina riservato 1 cucchiaio. Cuocere 8 minuti o fino a quando completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi