Pollo in stile Tagine veloce

Name: Pollo in stile Tagine veloce
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (fegato e collo rimossi); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cannella, un paio di pizzichi; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) miscela di condimento alla griglia (consigliata: condimento Montreal di McCormick) o sale grosso e pepe grosso; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 6 foglie esterne di un grande radicchio; 1 lasciare Coriandolo tritato o prezzemolo a foglia piatta; 4 un po' di zucchine tritate Mango chutney, qualsiasi varietà e marca available disponibile sul condimento o corridoi alimentari internazionali; 4 spicchio aglio, fracassato sotto il piatto del coltello con il tallone della mano, scartare le pelli; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) coriandolo macinato, bulbo oculare esso; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile buona qualità, brodo di pollo a basso contenuto di sodio, disponibile in contenitori di carta sul corridoio della zuppa; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva, 2 giri di padella; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva, eyeball it; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente o 1 grande cipolla dalla buccia gialla, squartata e affettata; 10 prugne snocciolate, tritate grossolanamente; 2 scalogno, tritato finemente; 4 un po' di zucchine tritate Scalogno tritato finemente; 680 peperoncino habanero petti di pollo disossati e senza pelle, tagliati in pezzi di grandi dimensioni; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) dolce paprika, occhio; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) tumeric, occhio; 28 peperoncino habanero scatola o 1/4 tazza doro uvetta

Tagine veloce-stile di pollo è un senza latticini piatto principale. Per $3.66 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 731 calorie, 51 g di proteine, e 21 g di grasso ogni. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai couscous, olio d'oliva, curcuma e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare l'uvetta dorata si potrebbe seguire questo corso principale con il Crumble di mele con uvetta dorata come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo in stile tagine rapido nordafricano, Tagine di pollo rapido e facile, e Tagine di pollo in stile marocchino per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio alto.

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere l'olio extra vergine di oliva, 2 giri di padella, a flusso lento, e aggiungere l'aglio fracassato. Condire il pollo con miscela di condimento. Spargere il pollo intorno alla padella in uno strato uniforme. Cuocere i pezzi di pollo 2 minuti su ciascun lato per rosolare, quindi aggiungere le cipolle, le prugne, l'uvetta e il brodo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yukon

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire

Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Potare

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Mescolare le spezie in un piccolo piatto e spargere sulla pentola. Coprire e ridurre a calore moderato. Cuocere 7 o 8 minuti, togliere il coperchio e mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Per preparare il couscous, portare a ebollizione il brodo di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(fegato E Collo Rimossi)

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Aggiungere il couscous, l'olio extra vergine di oliva e lo scalogno e togliere immediatamente il couscous dal fuoco. Coprire e lasciare riposare 5 minuti. Fluff il couscous con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yukon

Zenzero Intero, Schiacciato

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Attrezzatura che userete

2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati

Scoprire il pollo e cuocere altri 2 o 3 minuti per addensare leggermente. Regolare il condimento, a piacere, e servire il pollo su un letto di couscous.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Una Consistenza Liscia E Spalmabile

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Guarnire con coriandolo tritato e scalogno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

3 Cucchiai Di Olio Vegetale