Pollo in marinata di limone
Pollo in marinata di limone potrebbe essere solo la marinata che stai cercando. Una porzione contiene 352 calorie, 24g di proteine, e 27 g di grasso. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e intera 30 serve 6 e costa $1.36 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi il sale di sedano, le metà del petto di pollo sbucciate e disossate, il succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 36%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Pollo al limone Dijon {Marinata di 15 minuti}, Limone Dijon Pollo alla griglia {15 minuti marinata}, e Limone Basilico Marinata per pesce alla griglia o pollo.
Istruzione
Elaborare i primi 8 ingredienti in un frullatore fino a che liscio, fermandosi a raschiare i lati. Riserva 1/4 tazza di miscela di limone, e raffreddare.
Mettere il pollo in un piatto poco profondo o in un sacchetto di plastica con zip; versare la miscela di limone rimanente sul pollo. Coprire o sigillare e raffreddare 2 ore, girando di tanto in tanto il pollo.
Rimuovere il pollo dalla marinata, scartando la marinata; mettere il pollo su un rack leggermente unto in una padella da carne.
Broil 7 pollici dal calore (con porta del forno elettrico parzialmente aperto) 11 a 12 minuti su ogni lato o finché sono teneri, imbastitura pollo spesso con riservato 1/4 miscela tazza di limone.