Pollo glassato con salsa al limone

Pollo glassato con salsa al limone
Pollo glassato con salsa al limone è una ricetta senza glutine con 6 porzioni. Per $ 1,06 a porzione, questa ricetta copre l'11% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa portata principale contiene 328 calorie, 21 g di proteine e 24 g di grassi per porzione. Ti è offerto da Taste of Home. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi il brodo di pollo, le costolette di sedano, il pepe e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio medio del 32%, il che è piuttosto negativo. I nachos di pollo glassati al miele con chipotle alla griglia con salsa al formaggio Monterey Jack, salsa di avocado e jalapenos carbonizzati, il pollo grigliato al limone ed erbe con purè (e salsa di pomodoro) e il salmone glassato con salsa piccante di pompelmo sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
In una casseruola unire i primi sette ingredienti; portare ad ebollizione. Ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento, scoperto, per 5 minuti.
Attrezzatura che userete
Cipolla Verde, TagliataCipolla Verde, Tagliata
2
Togliere dal fuoco. Immergere i pezzi di pollo nella glassa; posizionare sulla griglia. Cuocere alla griglia, a circa 5 pollici dal fuoco, per 12 minuti, ungendo più volte con la glassa. girare il pollo; cuocere per altri 10-12 minuti o fino al termine. Nel frattempo, tagliare la parte esterna della buccia del limone; accantonare. tagliare ed eliminare la membrana bianca. quarto di limone; scartare i semi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Piccolo Peperone Rosso Dolce, Tagliato1/4 Piccolo Peperone Rosso Dolce, Tagliato
Peperone Rosso Dolce, Tagliato A PezziPeperone Rosso Dolce, Tagliato A Pezzi
Striscia Di Scorza Di LimoneStriscia Di Scorza Di Limone
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per GuarnireFette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per ServireZucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
Attrezzatura che userete
Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro PiccantePer Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante
3
Metti il limone e la buccia in un robot da cucina o in un frullatore; procedere fino a quando la buccia sarà tritata finemente. aggiungere gli ingredienti rimanenti; procedere fino a quando le verdure saranno tritate finemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
(puoi Usare Una Stecca Normale, Ma Privala Dei Semi E Se La Buccia è Cerosa, Sbucciala)(puoi Usare Una Stecca Normale, Ma Privala Dei Semi E Se La Buccia è Cerosa, Sbucciala)
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per GuarnireFette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
4
Servire con il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving6
Punteggio di salute4
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