Pollo glassato con salsa al limone

Pollo glassato con salsa al limone
Pollo glassato con salsa al limone è una ricetta senza glutine con 6 porzioni. Per $ 1,06 a porzione, questa ricetta copre l'11% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa portata principale contiene 328 calorie, 21 g di proteine e 24 g di grassi per porzione. Ti è offerto da Taste of Home. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi il brodo di pollo, le costolette di sedano, il pepe e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio medio del 32%, il che è piuttosto negativo. I nachos di pollo glassati al miele con chipotle alla griglia con salsa al formaggio Monterey Jack, salsa di avocado e jalapenos carbonizzati, il pollo grigliato al limone ed erbe con purè (e salsa di pomodoro) e il salmone glassato con salsa piccante di pompelmo sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
In una casseruola unire i primi sette ingredienti; portare ad ebollizione. Ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento, scoperto, per 5 minuti.
Attrezzatura che userete
Cipolla Verde, TagliataCipolla Verde, Tagliata
2
Togliere dal fuoco. Immergere i pezzi di pollo nella glassa; posizionare sulla griglia. Cuocere alla griglia, a circa 5 pollici dal fuoco, per 12 minuti, ungendo più volte con la glassa. girare il pollo; cuocere per altri 10-12 minuti o fino al termine. Nel frattempo, tagliare la parte esterna della buccia del limone; accantonare. tagliare ed eliminare la membrana bianca. quarto di limone; scartare i semi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Piccolo Peperone Rosso Dolce, Tagliato1/4 Piccolo Peperone Rosso Dolce, Tagliato
Peperone Rosso Dolce, Tagliato A PezziPeperone Rosso Dolce, Tagliato A Pezzi
Cracker Assortiti O Patatine PitaCracker Assortiti O Patatine Pita
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per GuarnireFette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per ServireZucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
Attrezzatura che userete
Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro PiccantePer Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante
3
Metti il limone e la buccia in un robot da cucina o in un frullatore; procedere fino a quando la buccia sarà tritata finemente. aggiungere gli ingredienti rimanenti; procedere fino a quando le verdure saranno tritate finemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), RiscaldateTortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate
(puoi Usare Una Stecca Normale, Ma Privala Dei Semi E Se La Buccia è Cerosa, Sbucciala)(puoi Usare Una Stecca Normale, Ma Privala Dei Semi E Se La Buccia è Cerosa, Sbucciala)
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per GuarnireFette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
Attrezzatura che userete
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
4
Servire con il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving6
Punteggio di salute4
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