Pollo glassato al mango e senape

Name: Pollo glassato al mango e senape
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere piselli surgelati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco secco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mango sbucciato tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile conserve di albicocche o pesche; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile percentuale di tequila bianca; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi (o normale); 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. metà del petto di pollo sbucciato e disossato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice senape macinata a pietra; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere prosciutto di Parma o pancetta tagliati a fettine sottili (ma non a scaglie)

Mango-Senape pollo glassato è un senza glutine e vegano ricetta con 6 porzioni. Per $1.01 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 0g di grasso, e un totale di 221 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e prendi la pelle, il sale, l'acqua e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo glassato di acero-senape, Pollo glassato di acero-senape, e Pollo glassato di acero-senape per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 7 ingredienti in una ciotola; mescolare bene con una frusta.

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

1 Piccola Melanzana (1 Libbra), Sbucciata E Tagliata A Cubetti

Cospargere il pollo con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Piccole Patate Yukon O Bianche, Tagliate A Metà

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Riscaldare una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spaghetti Multicereali Cotti Caldi

Attrezzatura che userete

Focaccine Naan, Tagliate In Quarti

Aggiungere il pollo; cuocere 3 minuti su ogni lato o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rimuovere il pollo dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Focaccine Naan, Tagliate In Quarti

Aggiungere la miscela di mango; portare a ebollizione. Tornare pollo in padella; ridurre il calore, e fate sobbollire 15 minuti o fino a quando il pollo è fatto e la salsa si addensa, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale