Pollo fritto in padella dolce e piccante

Name: Pollo fritto in padella dolce e piccante
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo (da cartone da 32 once); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere piselli surgelati; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile arachidi tostate a secco; 2 spicchio aglio, tritato finemente; 1 Oreo ripieni doppi zenzero grattugiato, se lo si desidera; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagiolini freschi petite; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso macinato (caienna); 1 piccolo cipolla, tagliata a spicchi da 1/2 pollici; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cubed (1 pollice) ananas fresco; 1 ( melanzane) peperone rosso, tagliato in pezzi da 1 pollice; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cosce di pollo disossate senza pelle o seni, tagliati in pezzi da 3/4 di pollice; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone, facoltativo; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice arachidi o olio vegetale; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere aceto bianco

Il pollo fritto dolce e piccante è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Per $1.63 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 33g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 423 calorie. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai zucchero, ananas, arachidi tostate a secco e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è buono. Provare Pollo e broccoli saltati in padella, Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry, e Veloce 15 minuti Stir-Fry pollo e verdure per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, mescolare gli ingredienti salsa con frusta filo fino a quando ben amalgamato; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

In wok o padella antiaderente da 12 pollici, scaldare 1 cucchiaio di olio a fuoco alto circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere pollo, cipolla, aglio e zenzero, rompendo ciuffi di pollo con cucchiaio di legno; cuocere 1 minuto senza mescolare. Stir-fry circa 3 minuti o fino a quando il pollo non è più rosa al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Once Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circa

Trasferire la miscela di pollo per pulire la ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Per svuotare il wok, aggiungere il restante 1 cucchiaio di olio; scaldare a fuoco alto circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere fagiolini e peperone; cuocere 2 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale

Aggiungere acqua; coprire e cuocere da 1 a 2 minuti. Mescolare le verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Restituire la miscela di pollo al wok.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Mescolare nuovamente la miscela di salsa con la frusta a filo per ricombinare; versare nel wok. Mescolare per ricoprire la miscela con la salsa. Cuocere scoperto circa 1 minuto o fino a quando la salsa è addensato. Mescolare in ananas e arachidi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)