Pollo fritto in padella dolce e piccante

Name: Pollo fritto in padella dolce e piccante
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo (da cartone da 32 once); 1 cp. parmigiano grattugiato piselli surgelati; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile arachidi tostate a secco; 2 spicchio aglio, tritato finemente; 1 Oreo ripieni doppi zenzero grattugiato, se lo si desidera; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagiolini freschi petite; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso macinato (caienna); 1 piccolo cipolla, tagliata a spicchi da 1/2 pollici; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cubed (1 pollice) ananas fresco; 1 ( melanzane) peperone rosso, tagliato in pezzi da 1 pollice; 454 peperoncino habanero cosce di pollo disossate senza pelle o seni, tagliati in pezzi da 3/4 di pollice; 2 Crosta: briciole di cracker Graham arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 1 cp. parmigiano grattugiato con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 2 Crosta: briciole di cracker Graham arachidi o olio vegetale; 2 Crosta: briciole di cracker Graham pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice; 1 cp. parmigiano grattugiato aceto bianco

Il pollo fritto dolce e piccante è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Per $1.63 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 33g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 423 calorie. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai zucchero, ananas, arachidi tostate a secco e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è buono. Provare Pollo e broccoli saltati in padella, Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry, e Veloce 15 minuti Stir-Fry pollo e verdure per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, mescolare gli ingredienti salsa con frusta filo fino a quando ben amalgamato; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

In wok o padella antiaderente da 12 pollici, scaldare 1 cucchiaio di olio a fuoco alto circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere pollo, cipolla, aglio e zenzero, rompendo ciuffi di pollo con cucchiaio di legno; cuocere 1 minuto senza mescolare. Stir-fry circa 3 minuti o fino a quando il pollo non è più rosa al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Noci, Macinate Grossolanamente

Trasferire la miscela di pollo per pulire la ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Per svuotare il wok, aggiungere il restante 1 cucchiaio di olio; scaldare a fuoco alto circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere fagiolini e peperone; cuocere 2 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Aggiungere acqua; coprire e cuocere da 1 a 2 minuti. Mescolare le verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Restituire la miscela di pollo al wok.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Mescolare nuovamente la miscela di salsa con la frusta a filo per ricombinare; versare nel wok. Mescolare per ricoprire la miscela con la salsa. Cuocere scoperto circa 1 minuto o fino a quando la salsa è addensato. Mescolare in ananas e arachidi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)