Pollo e verdure cinesi saltate in padella

Name: Pollo e verdure cinesi saltate in padella
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 1 piccola testa broccoli, tagliati a cimette; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. castagne dacqua a fette, scolate; 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. carne di petto di pollo senza pelle e disossata-tagliata a pezzetti; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice piselli surgelati; 2 spicchio aglio tritato; 1 Oreo ripieni doppi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di ostriche; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Anelli di peperone rosso dolce; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile punte per pasticceria - punte rotonde n. 4; 1 Oreo ripieni doppi zucchero bianco

Pollo e verdure cinesi Stir-fry è un senza glutine e senza latticini ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 237 calorie, 19g di proteine, e 9g di grasso. Per $1.76 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di olio vegetale, amido di mais, pepe macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare lo zucchero bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Questa ricetta da Tuttiricette ha 40 fan. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. A un paio di persone è piaciuto molto questo corso principale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 84%, questo piatto è impressionante. Provare Pollo e broccoli saltati in padella, Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry, e Veloce 15 minuti Stir-Fry pollo e verdure per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

1piccola testa

broccoli, tagliati a cimette 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

castagne d'acqua a fette, scolate 3971 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

carne di petto di pollo senza pelle e disossata-tagliata a pezzetti 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

piselli surgelati 2spicchio

aglio tritato 1Oreo ripieni doppi

Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 1cucchiaio. aceto di vino rosso

cipolla tritata 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di ostriche 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Anelli di peperone rosso dolce 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

punte per pasticceria - punte rotonde n. 4 1Oreo ripieni doppi

zucchero bianco

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che potresti provare è David & Nadia Chenin Blanc. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 36 dollari.