Pollo e polenta italiani croccanti

Name: Pollo e polenta italiani croccanti
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 500 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. confezione polenta pronta alluso; 25 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. parmigiano grattugiato; 2 filetto filetti di petto di pollo disossati sulla pelle; 250 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. confezione pomodorini; 1 lasciare da 3 rametti di rosmarino, strappato; 1 spicchio daglio, affettato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco

Non si può mai avere troppe ricette mediterranee, in modo da dare croccante pollo italiano & polentan una prova. Questa ricetta serve 2 e costa $3.61 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 1128 calorie, 28 g di proteine, e 21 g di grasso per porzione. 154 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Una miscela di spicchio d'aglio, parmigiano, petto di pollo con la pelle e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 88%, questo piatto è tremendo. Ricette simili sono Pollo alla brace con Polenta, Ratatouille con salsiccia di pollo piccante e polenta cremosa, e Croccante di mela e mirtillo con guarnizione di polenta Streusel.

Istruzione

Riscaldare il forno a 220C / fan 200C / gas

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Usando le dita, spezzare grossolanamente la polenta in piccoli pezzi e spargerla sul fondo di una piccola teglia. Suggerimento nel parmigiano e mescolare. Mettere i petti di pollo, i pomodorini, il rosmarino e l'aglio sopra la polenta, condire con olio d'oliva, quindi condire a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro Zebrato Verde, Tagliato A Fette Sottili

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata

1/2 Arancia, Scorza Appena Grattugiata

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Arrosto per 25 minuti fino a quando la pelle di pollo è croccante e dorata, e la polenta e il formaggio stanno girando croccante intorno ai bordi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1/2 Arancia, Scorza Appena Grattugiata

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Servire con un'insalata verde.

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

Serving:

5001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

confezione polenta pronta all'uso 251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

parmigiano grattugiato 2filetto

filetti di petto di pollo disossati sulla pelle 2501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

confezione pomodorini 1lasciare

da 3 rametti di rosmarino, strappato 1

spicchio d'aglio, affettato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco

Vino consigliato: Crema Di Sherry, Moscato D'asti, Porto

Crema di Sherry, Moscato d'Asti, e il porto sono grandi scelte per croccante. Una regola di abbinamento vino comune è quello di assicurarsi che il vino è più dolce del cibo. Dessert delicati si abbinano bene con Moscato d'Asti, dessert nocciola con crema di sherry, e dolci al caramello o al cioccolato si abbinano bene con porto. La NV Johnson Estate Cream Sherry con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.