Pollo e melanzane Parmigiano

Name: Pollo e melanzane Parmigiano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di basilico leggermente confezionate; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. piccola melanzana (circa, tagliata in giri da 1/4 di pollice; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. mozzarella fresca, tagliata a fettine sottili; 4 gamberetti e venati Pepe nero macinato fresco; 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 1 Oreo ripieni doppi sale, per bordare il bicchiere; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. disossate, senza pelle petti di pollo (circa 3); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori schiacciati in scatola in purea densa

La ricetta Pollo e melanzane Parmigiano è pronto in circa 45 minuti ed è sicuramente un enorme senza glutine, primal, e fodmap amichevole opzione per gli amanti del cibo mediterraneo. Per $2.88 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 498 calorie, 41g di proteine, e 32g di grasso ogni. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e raccogli i pomodori in purea, sale, mozzarella e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 61%. Ricette simili sono Melanzane e pollo Parmigiano, Pollo e melanzane Parmigiano, e Pollo alleggerito e melanzane Parmigiano.

Istruzione

Riscaldare il broiler. Disporre le melanzane in un unico strato su una grande teglia. Rivestire entrambi i lati della melanzana con 2 1/2 cucchiai di olio e cospargere con 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe. Broil, girando una volta, fino a doratura, circa 5 minuti per lato. Spegnere il broiler e riscaldare il forno a 42

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Sale, Per Bordare Il Bicchiere

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

In una grande padella antiaderente, scaldare 1 cucchiaio di olio a fuoco moderatamente alto. Condire il pollo con 1/4 cucchiaino di sale e 1/8 cucchiaino di pepe e aggiungere alla padella. Parzialmente cuocere il pollo per 2 minuti per lato e togliere dalla padella. Quando è abbastanza fresco da maneggiare, tagliare il pollo trasversalmente in fette da 1/4 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Sale, Per Bordare Il Bicchiere

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Olio una teglia quadrata da 8 pollici. Metti un terzo delle melanzane in un unico strato nel piatto. Completare con metà del pollo, metà dei pomodori, metà della mozzarella, un terzo del parmigiano, metà del basilico e il restante 1/4 di cucchiaino di sale. Ripetere con un altro terzo delle melanzane, il pollo rimanente, i pomodori e la mozzarella, un altro terzo del parmigiano e il basilico rimanente. Top con le melanzane rimanenti e cospargere con il formaggio rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Sale, Per Bordare Il Bicchiere

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Irrorare con il restante 1/2 cucchiaio di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Cuocere per 20 minuti e lasciare riposare per 5 minuti prima di tagliare.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Raccomandazione vino: Un vino rosso italiano come un nebbiolo a prezzi ragionevoli sia dalla regione Piemonte o Lombardia ha un sacco di acidità e corpo per resistere al gusto ricco di questo piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura

Gamberi Saltati

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati, Sgusciati

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di basilico leggermente confezionate 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

piccola melanzana (circa, tagliata in giri da 1/4 di pollice 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

mozzarella fresca, tagliata a fettine sottili 4gamberetti e venati

Pepe nero macinato fresco 43 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato 1Oreo ripieni doppi

sale, per bordare il bicchiere 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

disossate, senza pelle petti di pollo (circa 3)4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori schiacciati in scatola in purea densa

Vino consigliato: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio sono le mie scelte top per gli italiani. Gli italiani conoscono il cibo e conoscono il vino. Trebbiano e Verdicchio sono vini bianchi italiani che si abbinano bene con pesce e carni bianche, mentre il Chianti è un grande rosso italiano per piatti più pesanti e audaci. Si potrebbe provare Piccini Chianti Classico. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 10 dollari a bottiglia.