Pollo di Singapore allo spiedo e ananas

Name: Pollo di Singapore allo spiedo e ananas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1 pollici) pezzi peperone rosso; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice spalla; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso cotto caldo; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero fresco sbucciato grattugiato; 3 spicchi daglio, tritati; 4 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di lime fresco; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia a basso contenuto di sodio; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1 pollice) cubed ananas fresco; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 8 tazze di metà di uva verde; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. petto di pollo spellato e disossato, tagliato in 32 pezzi di taglia morso; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Per $1.07 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 397 calorie, 8g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta serve 4. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Testa al negozio e raccogliere pezzi peperone, scuoiati, salsa di soia, e un paio di altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo all'ananas allo spiedo con marinata di arancia piccante, Yummy, facile ananas allo spiedo gamberetti, e Kay Pachok (Pollo allo spiedo) per ricette simili.

Istruzione

Preparare griglia o griglia.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Fiocchi Di Verdure

Unire i primi 9 ingredienti in una grande ciotola.

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere pollo e peperone, lanciando a cappotto. Filetto di pollo, ananas e peperone alternativamente su ciascuno di 8 (12 pollici) spiedini. Scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Posizionare kebab sulla griglia o griglia pan rivestito con spray da cucina; cuocere 10 minuti o fino a quando il pollo è fatto, girando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere