Pollo di arachidi Stir-Fry

Name: Pollo di arachidi Stir-Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cimette di broccoli freschi; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere spalla; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 4 gamberetti e venati Riso cotto caldo o noodles; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere piselli surgelati; 2 a 3 spicchi daglio, tritati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 350 g di cioccolato fondente o semifondente, tritato grossolanamente; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. petti di pollo disossati e senza pelle, tagliati a cubetti; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua, divisa

Arachidi pollo Stir-Fry richiede circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Per $1.46 per porzione, questa ricetta coperture 28% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 443 calorie, 33g di proteine, e 19g di grasso. Questa ricetta serve 4. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto principale. Se hai cimette di broccoli, zucchero di canna, a 3 spicchi d'aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. È portato a voi da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta guadagna un solido spoonacular punteggio di 71%. Provare Pollo di arachidi Stir-Fry, Pollo-Arachidi Stir-Fry, e Pollo di arachidi Stir-Fry per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, unire 1/2 tazza di acqua, burro di arachidi, salsa di soia e zucchero di canna fino a che liscio; mettere da parte. In una padella o wok, soffriggere l'aglio in olio per 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

350 G Di Cioccolato Fondente O Semifondente, Tritato Grossolanamente

Spalla

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere il pollo; soffriggere per 5 minuti o fino a quando non è più rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aggiungere i broccoli; soffriggere per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

Mescolare la miscela di burro di arachidi; cuocere e mescolare per 2-3 minuti o fino a quando la salsa è liscia e broccoli è croccante-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

350 G Di Cioccolato Fondente O Semifondente, Tritato Grossolanamente

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Unire l'amido di mais e l'acqua rimanente fino a che liscio; aggiungere gradualmente alla padella. Portare a ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Formaggio Cremoso, Freddo E Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice