Pollo con Pesca-Salsa Jalapeño

Pollo con Pesca-Salsa Jalapeño
Non si può mai avere troppe ricette messicane, in modo da dare Pollo con pesca-Jalapeño Salsan una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 290 calorie. Per $1.68 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Se avete pepe di cayenna, pesche peeled pelati, jalapeño cile, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare la farina di mais gialla si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di farina di mais come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 46%, questo piatto è solido. Provare Panini Chipotle Gamberetti con Jalapeno Pesca Salsan e Avocado Mayo, Pollo glassato all'ananas con salsa Jalapeño, e Tostada di pollo con salsa Jalapeño arrosto per ricette simili.

Istruzione

1
In una ciotola, unire le pesche, jalapeo, succo di lime e zucchero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
1-1/4 Tazze Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Scongelate1-1/4 Tazze Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Scongelate
Striscia Di Scorza Di LimoneStriscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
2
In una grande ciotola, gettare insieme la farina, il pangrattato, la farina di mais, il sale, il timo e la caienna.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati
Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)
Olio D'oliva Più 3-4 CucchiaiOlio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
Prugne Cotte O Altra FruttaPrugne Cotte O Altra Frutta
2 Tazze Di Spicchi D'aglio2 Tazze Di Spicchi D'aglio
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
3
Metti il pollo in una ciotola di acqua fredda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
4
Rimuovere le metà del seno una alla volta, lasciare gocciolare l'acqua in eccesso e rivestirle accuratamente con il composto di farina stagionato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confezionare Verdure Stufate Surgelate, ScongelateConfezionare Verdure Stufate Surgelate, Scongelate
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
5
Scaldare 1/4 tazza di olio in una grande padella pesante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
6
Aggiungere il pollo, con la pelle rivolta verso il basso, e cuocere a fuoco moderatamente alto fino a doratura sul fondo, circa 5 minuti. Girare il seno e aggiungere i restanti 2 cucchiai di olio. Cuocere, girando di tanto in tanto, fino a quando il pollo è rosolato e cotto attraverso, circa 11 minuti in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
7
Servire con la salsa alla pesca-jalapeo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/4 Tazze Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Scongelate1-1/4 Tazze Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Scongelate
Denti D'acciaioDenti D'acciaio
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute12
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