Pollo con mandarino, miele e glassa di Chipotle

Pollo con mandarino, miele e glassa di Chipotle
Pollo con mandarino, miele e glassa Chipotle potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Per $4.02 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 919 calorie, 61 g di proteine, e 55 g di grasso. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 52 direbbero che ha colpito il posto. Se hai timo, succo di mandarino, zenzero e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Ali di pollo rosso Cile con glassa di miele Chipotle, Ali di pollo al forno con glassa di Chipotle al miele, e Tangerine angelo cibo torta con mandarino glassa.

Istruzione

1
Far bollire il succo, il miele e la salsa di soia in una casseruola media pesante fino a ridurla a 2/3 di tazza, circa 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
MieleMiele
SuccoSucco
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Mescolare in buccia grattugiata e peperoncino chipotle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini RossiPeperoncini Rossi
1
Frullare prima 9 ingredienti in 13x9x2-inch vetro teglia da fondere.
Attrezzatura che userete
Teglia In VetroTeglia In Vetro
SbattereSbattere
2
Aggiungere il pollo; girare a cappotto con la marinata. Coprire; raffreddare almeno 2 ore e fino a 1 giorno, girando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
3
Spruzzare griglia rack con spray antiaderente e preparare barbecue (fuoco medio-basso).
Attrezzatura che userete
GrillGrill
4
Rimuovere il pollo dalla marinata; scartare la marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
5
Cospargere leggermente il pollo con sale. Grill pollo fino a cottura attraverso, girando e riposizionamento di tanto in tanto per la cottura anche, circa 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
SaleSale
Attrezzatura che userete
GrillGrill
6
Spennellare il pollo con la glassa; grigliare 2 minuti in più su ciascun lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
SmaltoSmalto
Attrezzatura che userete
GrillGrill
7
Trasferire il pollo sul piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
8
Servire, passando la glassa rimanente separatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SmaltoSmalto
9
* Peperoncini Chipotle sono essiccati, jalapeños affumicati in scatola in una salsa di pomodoro piccante, che a volte è chiamato adobo. Sono disponibili presso alcuni supermercati, negozi di specialità alimentari e mercati latini.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini RossiPeperoncini Rossi
Salsa Di PomodoroSalsa Di Pomodoro
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute17
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