Pollo con Cipolle caramellate

Name: Pollo con Cipolle caramellate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 busta di spinaci freschi prelavati; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso macinato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sale, diviso; 1 Cipolla gialla media, tritata cipolla tagliata a fettine sottili; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 680 peperoncino habanero metà del petto di pollo sbucciato e disossato

Pollo con cipolle caramellate è un senza glutine, senza latticini, intero 30, e vegetariano ricetta con 6 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 4g di proteine, 0g di grasso, e un totale di 156 calorie. Per 72 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Se hai sale, pepe, timo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 61%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Pollo magro con cipolle caramellate, Pizza di pollo Bbq con cipolle caramellate, e Pollo e riso con cipolle caramellate.

Istruzione

Rivestire una padella grande con spray da cucina e posizionare a fuoco medio fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la cipolla; coprire e cuocere 10 minuti o fino a doratura profonda, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Unire sale, timo, pepe rosso e pepe nero e mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Cospargere metà della miscela di spezie sulle cipolle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere 1/4 di tazza di brodo di pollo alla miscela di cipolle e cuocere per 10 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere 2 cucchiai di brodo, e cuocere fino a quando il liquido evapora, raschiando fondo della padella con un cucchiaio di legno per allentare i bit dorati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Noci, Macinate Grossolanamente